Corinne Tourgeman

SOPHROLOGUE RNCP PARIS

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L'ETE SERA CHAUD ET NATURE ! SOPHROLOGIE EN PLEIN AIR & SOPHRO-BALADES.

La période estivale est un temps propice pour prendre du recul, ralentir, se poser, se re-connecter à soi et à ses véritables besoins, se recentrer sur l'essentiel pour, peut-être, ré-ajuster ses priorités et initier un changement pour une vie plus épanouie.

ATELIERS DE SOPHROLOGIE

EN PLEIN AIR A PARIS

~ OFFRE SPECIALE ETE 2020* ~


Profitez de l'été pour vous accorder une pause et venir découvrir ou re-découvrir la sophrologie au contact de la Nature pour :

  • vous reconnecter à votre corps et apaiser votre mental

  • chasser fatigue, ruminations, et vous ressourcer

  • relâcher vos tensions et vous libérer du stress

  • vous recentrer sur l'essentiel et renouer avec le sens

  • stimuler votre vitalité et dynamiser vos ressources positives

  • retrouver la confiance et ouvrir le champ des possibles.


A la croisée de la relaxation, du yoga, de la méditation, de l'hypnose et de la psychologie positive, la sophrologie est une méthode simple et accessible à tous qui agit à la fois sur le corps et sur l'esprit. Elle permet de renforcer l'équilibre physique, émotionnel et mental, pour améliorer son bien-être, développer son potentiel, et mieux vivre au quotidien.


La pratique en plein air permet de profiter des bienfaits combinés de la sophrologie et du contact avec la Nature pour mieux décompresser, booster ses défenses immunitaires, et se ressourcer. Ces ateliers en groupe restreint et convivial (3-8 pers.) s'adressent à tous, à partir de 16 ans, débutants comme initiés.


Au programme :

- des Ateliers en plein air pour s'initier ou s'entraîner à la sophrologie (combinaison d'exercices dynamiques et statiques faciles, adaptés à toutes conditions, basés sur la respiration, le relâchement musculaire, l'éveil des sens et la visualisation mentale).

- des Sophro-Balades, pour se ressourcer et se régénérer dans des espaces boisés (alliance de Marche de Pleine Conscience et de techniques de Sophrologie).

Venez faire le plein d'oxygène et d'énergie positive !


OFFRE SPECIALE ETE : 15€*, L'ATELIER DE 2H

(* tarif réservé aux 4 premiers inscrits - tarif étudiants/ddeurs d'emploi : me consulter)


> SUR INSCRIPTION UNIQUEMENT : https://www.essentielzen.fr/sophrologue-paris-contact


Lieux : Différents espaces de Nature

Paris & Ile de France


N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou précision :

06 98 06 26 25.



Au plaisir de vous rencontrer !

En savoir plus sur :

>>> Les Ateliers de sophrologie & Sophro-Balades

>>> La Sophrologie

- Pour être tenu informé(e) des prochaînes dates d'ateliers de groupe, séances découverte, offre spéciale, ou parution de nouveaux articles de blog Bien-être, inscrivez-vous gratuitement à ma liste de diffusion via le formulaire en bas de page.

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Contact

​​ESSENTIEL ZEN

Corinne Tourgeman

Sophrologue certifiée RNCP

Paris Ile de France

06 98 06 26 25    

essentielzen.sophrologue@gmail.com

www.essentielzen.fr

En tant que Sophrologue certifiée RNCP, j'adhère au code de déontologie de la Société Française de  Sophrologie, garant du cadre éthique de ma pratique. Je suis notamment tenue au secret professionnel.

   Sophrologie à Paris - Ile de France pour

  • Adolescents, Adultes et Seniors

  • Entreprises, Collectivités, Associations

   Séances individuelles et Ateliers de groupe

  • Je reçois sur rendez-vous à :

- Paris 9ème secteur Saint Lazare-Opéra

- Paris 1er secteur Pyramides-Tuileries, et

- Paris 16ème secteur Porte Maillot-Etoile.

  • Possibilité de séances à domicile sur demande (Paris, Neuilly, La Défense, Levallois, Courbevoie, Asnières, Bois-Colombes, Rueil, Suresnes).

  • Je me déplace sur site pour des séances en entreprise, en associations, et dans toute autre structure collective sur Paris et Ile de France.

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