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​​ESSENTIEL ZEN

Corinne Tourgeman

Sophrologue certifiée RNCP

Paris Ile de France

06 98 06 26 25    

essentielzen.sophrologue@gmail.com

www.essentielzen.fr

En tant que Sophrologue certifiée RNCP, j'adhère au code de déontologie de la Société Française de  Sophrologie, garant du cadre éthique de ma pratique. Je suis notamment tenue au secret professionnel.

   Sophrologie à Paris - Ile de France pour

  • Adolescents, Adultes et Seniors

  • Entreprises, Collectivités, Associations

   Séances individuelles et Ateliers de groupe

  • Je reçois sur rendez-vous à :

- Paris 16ème secteur Porte Maillot-Etoile 

- Paris 1er secteur Pyramides-Tuileries, et

- Paris 9ème secteur Saint Lazare-Opéra

  • Possibilité de séances à domicile sur demande (Paris, Neuilly, La Défense, Levallois, Courbevoie, Asnières, Bois-Colombes, Rueil, Suresnes).

  • Je me déplace sur site pour des séances en entreprise, en associations, et dans toute autre structure collective sur Paris et Ile de France.

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La Sophrologie

A qui s'adresse la sophrologie ?

La sophrologie s’adresse à tous : femmes, hommes, enfants, adolescents, adultes, seniors.

Elle s’adapte aux besoins et aux contraintes de tous les âges. Ses exercices sont simples et faciles à exécuter.

Les champs d'application de la sophrologie sont vastes et permettent de répondre aux besoins des :

Quelles sont les indications de la sophrologie ?

Les indications de la sophrologie sont nombreuses. Elle s'avère notamment utile pour :

  • Gérer son stress et réduire ses symptômes

  • Réguler ses émotions, apaiser son mental et développer la confiance en soi

  • Diminuer ses douleurs, améliorer ses troubles, favoriser son rétablissement, se réapproprier son corps

  • Aider à combattre ses conduites addictives ou ses phobies

  • S’adapter au changement, retrouver une énergie positive, surmonter une période difficile

  • Se préparer à un événement important

  • Développer son potentiel, sa motivation, atteindre ses objectifs

  • Approfondir la connaissance de soi,  se recentrer sur ses priorités, s'épanouir,

  • Ou tout simplement pour améliorer son bien-être global, préserver son capital santé, renforcer son équilibre physique et mental

« Ne pas sacrifier l’essentiel à l’urgence,

mais obéir à l’urgence de l’essentiel.»

Edgar Morin

Corinne Tourgeman

SOPHROLOGUE RNCP PARIS

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